Korte inhoud
GALM (Groninger Actief Leven Model) is een sportstimuleringsproject voor sportief niet-actieve senioren in de leeftijd 55-65 jaar. GALM is een wijkgericht project met veel persoonlijke aandacht voor de deelnemers. Het doel is het bevorderen van een motorisch actieve leefstijl, waarin het accent ligt op het ontwikkelen van plezier in bewegen in een gunstige sociale omgeving.


GALM wil zich onderscheiden van andere sportstimuleringsprojecten door:
Zich specifiek te richten op sportief niet actieve senioren (55-65 jaar)
Aan te haken bij de specifieke wensen van de doelgroep
De deelnemers langdurig te begeleiden en te stimuleren
Het (her)winnen van plezier in sportieve activiteiten centraal te stellen



Werkwijze
Het GALM project bestaat uit zes fasen:
1.Benadering van de doelgroep (mailing en huisbezoek)
2.Fitheidstest 1 (Groninger Fitheidstest voor Ouderen)
3.Bewegingsintroductieprogramma (12 weken)
4.Vervolgprogramma (30 weken)
5.Controle Fitheidstest
6.Continuering

In de voorbereidingsfase van het project wordt een planning en taakverdeling gemaakt met de organisaties van de werkgroep. Een werkgroep bestaat meestal uit de gemeente, stichting welzijn ouderen, GGD en eventueel een ouderenbond of sportraad. 

Ondersteuning
Sportservice Zuid-Holland draagt zorg voor de inhoudelijke ondersteuning, de instructie van de vrijwilligers, het werven en begeleiden van de lesgevers en de coördinatie van de fitheidstesten.

Duur
De uitvoering van het GALM project duurt ongeveer 2 jaar. De uitvoeringsfase duurt 1½ jaar en de voorbereidingsfase duurt 3-6 maanden.

Kosten
De totale uitgaven voor het GALM project zijn afhankelijk van de grootte van de te benaderen groep mensen, maar bedragen ongeveer € 12.550.- De inkomsten verworven uit deelnemersbijdragen zijn nog niet in dit bedrag verwerkt, omdat dit afhankelijk is van het aantal deelnemers.

Meer weten
GALM heeft verschillende beweeginterventies. kijk ook eens bij GALLOM, GALM+ en SCALAVoor meer informatie kunt u contact opnemen met Ina Van der Sar of Silvia Pruijsen, telefoon: 0174- 244940